Un accompagnement personnalisé et évolutif pour résoudre vos problématiques
Mon accompagnement
Un carnet journalier
Vous tiendrez un carnet où vous écrirez
tous les repas de votre semaine
ainsi que votre sensation de faim et de rassasiement et aussi la quantité
d'eau par jour.
Si vous venez pour de la réflexologie
je vous demanderez de noter
les sensations perçues pendant
ces 4 semaines.
vous rendra autonome...
L'objectif
Tout cela dans le but d'atteindre vos objectifs et de vous rendre autonome.
Les offres
SEANCE DE NUTRITION
Au cabinet ou en visio
Partage de documents nutrition
Mise en place d'objectif atteignable
Mesure impédancemètre -->
Création d'un carnet alimentaire mensuel
1h - 60 euros
SEANCE DE SUIVI EN NUTRITION
Au cabinet ou en visio
Partage de documents nutrition
Mise en place de nouveaux objectifs atteignables
Mesure impédancemètre -->
Observation du carnet alimentaire
30 minutes - 45 euros
MASSAGE PLANTAIRE + MOLLET
La réflexologie plantaire est une technique manuelle douce reposant sur la stimulation de zones réflexes situées au niveau des pieds et des jambes. Ces zones correspondent à différentes parties du corps.
La réflexologie des jambes complète la réflexologie plantaire en travaillant sur la circulation et la détente musculaire.
Objectifs :
-
Favoriser la relaxation profonde
-
Réduire le stress et les tensions nerveuses
-
Stimuler les fonctions naturelles de l’organisme
-
Soutenir l’équilibre digestif
-
Améliorer la récupération physique et mentale
Indication des zones à masser à la maison
Huiles essentiels à utiliser
45 minutes à 1h - 60 euros
MASSAGE PALMAIRE+ BRAS + EPAULE BRAS
La réflexologie palmaire, associée au travail des bras et des épaules, est une technique manuelle douce visant à stimuler des zones réflexes situées dans les mains et les membres supérieurs.
Cette pratique favorise la détente, soutient l’équilibre du système nerveux et aide à relâcher les tensions liées au stress et aux postures professionnelles.
Objectifs :
-
Favoriser la relaxation profonde
-
Réduire le stress et les tensions nerveuses
-
Stimuler les fonctions naturelles de l’organisme
-
Soutenir l’équilibre digestif
-
Améliorer la récupération physique et mentale
Indication des zones à masser à la maison
Huiles essentiels à utiliser
45 minutes à 1h - 60 euros
MASSAGE VISAGE + DECOLLETE + NUQUE + HAUT DU DOS
La réflexologie du visage, du crâne, de la nuque et du haut du dos est une technique manuelle douce visant à stimuler des zones réflexes et à libérer les tensions accumulées dans les zones particulièrement sollicitées par le stress et les postures professionnelles.
Cette approche favorise la détente mentale, la récupération nerveuse et l’équilibre global du corps.
Objectifs :
-
Favoriser la détente mentale
-
Apaiser les tensions nerveuses
-
Réduire la fatigue mentale
-
Favoriser la relaxation globale
-
Améliorer la sensation de bien-être immédiat
Indication des zones à masser à la maison
Huiles essentiels à utiliser
45 minutes à 1h - 60 euros
MASSAGE DECOUVERTE
choix de la zone*
30 minutes, 30 euros
Indication des zones à masser à la maison
Huiles essentiels à utiliser
30 minutes - 30 euros
REFLEXOLOGIE + IMPEDANCEMETRE
choix de la zone*
Indication des zones à masser à la maison
Huiles essentiels à utiliser
Mesure impédancemètre -->
1h15 - 78 euros
SEANCE DE NUTRITION + MASSAGE DE REFLEXOLOGIE
choix de la zone*
Au cabinet ou en visio
Bilan nutrition
Partage de documents nutrition
Mise en place d'objectif atteignable
Mesure impédancemètre -->
Création d'un carnet alimentaire mensuel
Indication des zones à masser à la maison
Huiles essentiels à utiliser
2h - 114 euros
RITUEL DRAINANT
1 bilan nutritionnel et hydratation
1 mesure impédancemètre -->
1 massage zone au choix*
2h - 114 euros
*plantaire + mollet
ou palmaire + bras + épaule
ou visage + décolleté + nuque + haut du dos
CONFÉRENCE ATELIER DE RÉFLEXOLOGIE et/ou DE NUTRITION
Ils m'ont fait confiance
La santé est la première richesse